主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
潘长江,杨树林,金志文,曹云金,文松
章亭
房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰
辰亦儒,何浩楠,孔雪儿,美娜,王一珩,张馨予
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,吴彼
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇
阿如那,萧敬腾,滕哲,袁咏仪,彭冠英,周涛,徐若晗,贺峻霖,李雪琴,王子奇,陈鑫海,方媛,徐志胜,李嘉琦,庾恩利
内详
刘佳,小河,张嘉益
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